仕事を始めたての頃は何もかもが手一杯で
肉体的にも精神的にも余裕のある時間は
なかなかないものですが、

ある程度慣れてくれば生活や仕事も安定してきて
時間の自由も効くようになってくるものです。

そんな時、自分磨きの為に何か習い事でも
始めたい！という方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな皆様に
オススメの習い事を５つご紹介します。

最近よく話題にもなっていますが
日本へ来る海外旅行者の民泊などの
利用が増えた影響からか、
観光客を街中で見かける機会も増えましたよね。

電車や道端など移動中に話しかけられたり
困っている海外の方に話しかけられ
対応できずに困った経験はないでしょうか？

そんな時にスキルとして
あれば便利なのが英会話力です。

英語を話せる事でスムーズに海外旅行者の
要望に応えてあげる事ができますし、

自らが海外旅行をする時も自然と交流が増え
あわよくば現地で素敵な方と出会える可能性も。

英語は生活の視野や活動の幅を広げられるので
とてもオススメな習い事です。

幅広い世代に人気のあるヨガは、
体を内側から正して身も心も
健康的な方向へと導いてくれる運動法です。

中でも１番オススメしたいのが、
瞑想をメインとし月の満ち欠けに合わせて
体をリラックスさせる月ヨガです。

月と体のリズムの重なりを意識して
生活をする事で健康的な体を手に入れる
事ができます。

日々仕事や恋愛など生活にストレスを感じる時は
自分を見つめ直す時間が必要です。

ストレスを溜めない生活を送る為に
ヨガを初めてはいかがでしょうか。

今話題にもなっているダンスエクササイズは
楽しくリズムに乗りながらストレス発散ができ、
もちろんダイエット効果もある為とても人気です。

またダンスは運動量がとても多いので
気づかないうちに「くびれができた」
「全身が細くなった」などとても効果的です。

ダンス教室に通うのが大変と思っている方は、
総合ジムなどでもOKです。
最近はダンスのクラスが
設置されている事も多いので
参加がしやすい環境も整っています。

エアロビクスやベリーダンス、ヒップホップなど
様々なジャンルで開催されているので、
自分にピッタシな教室を探すのも
楽しさの1つです。

ゴルフと言えば「大人の男性の趣味」。
そんなイメージがある方も多いかと思いますが、

ただここ最近では
若い女性のプロゴルファーが活躍している事や
かわいいゴルフウェアの登場を背景として
女性の参加もどんどんと増えて来ています。

健康的な趣味である事はもちろんとして
例えばゴルフの知識を少しでも知っているだけで
男性との会話が一気に盛り上がったり
共通の趣味として楽しめる機会も増えるかと思います。

ゴルフレッスンのインストラクターには
イケメンも多いので、レッスン中に
恋に発展する可能性も…？

大人の女性だからこそ、嗜みとして
習得したいのはお酒の知識。

その中でも大人のデートには付き物の
お酒、それはワインです。

最近増えて来ているワイン教室では
グラスの持ち方から始まり、
作法やワインの知識を深く学ぶことができます。

ワイン教室に行くことによって
食事が楽しくなったり、ハイスペック男性と
ワインの話で盛り上がれるきっかけにもなります。

ワインが好きな方は
是非参加されてみてはいかがでしょうか。

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